Какая у тебя цель? Она вдохновляет? Поставь Свою - настоящую!
Главная » Группы » сообщество "Домой в тело"

Встреча группы поддержки для женщин "Дружить с собой"

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики: , , , ,

Когда: 
Четверг, 16 октября, 2014 - 14:00 - 16:00
На встрече мы будем говорить об осознанном питании, о своем опыте, о развитии интуиции, практиковать осознанность в движении.

Человек рождается с интуитивным знанием о том, как правильно питаться, двигаться, сидеть и владеть своим телом. Но со временем это знание исчезает из памяти, «забывается» под влиянием различных событий

Но можно помочь мозгу «вспомнить», как правильно питаться двигаться, расслабляться и сформировать новые нейронные связи, которые отвечали бы за естественную данную нам от природы легкость жизни.

Это можно сделать с помощью простых упражнений, которые выполняются в минимальных амплитудах для того, чтобы через посылаемые нервные сигналы дать головному мозгу зафиксировать правильное движение. Кроме этого, главным при выполнении гимнастики по Фельденкрайзу является максимальный комфорт и присутствие в моменте выполнения движений.

Последнее помогает развить осознанность, которая автоматически будет переносится на все сферы жизни.

Также мы сделаем упражнение на осознанное питание и изучим стратегию питания стройного человека. 

Продолжительность занятия 2 часа. В конце каждого занятия будет дан 15-минутный комплекс упражнений «кошачьих потягиваний», которые вы сможете выполнять дома для закрепления и поддержания полученного эффекта. Также у вас будет диск с музыкой для интеграционных танцев и их описание.

Встреча будет проходить м. пл.Победы ул. Краснозвездная 8 офис 14

Предварительная запись обязательна, количество участников ограничено. Стоимость 65 000

Контакты организаторов: 
+375 29 382 92 88 или victoria080@gmail.com

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз") 
   __     _  _     ____    _  _     _____ 
  / /_   | || |   |___ \  | || |   |___  |
 | '_ \  | || |_    __) | | || |_     / / 
 | (_) | |__   _|  / __/  |__   _|   / /  
  \___/     |_|   |_____|    |_|    /_/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

фото: Viktoryia
Виктория Жуковская
Офлайн

Подать заявку, задать вопрос:

  _  _     _____   _____   ____    ____  
 | || |   |___ /  |___ /  |___ \  |___ \ 
 | || |_    |_ \    |_ \    __) |   __) |
 |__   _|  ___) |  ___) |  / __/   / __/ 
    |_|   |____/  |____/  |_____| |_____|
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Войти на портал

«Школа мышления» онлайн - чтобы мыслить и действовать более гибко, практично, эффективно