Тренинг «Быть женщиной»

Этот тренинг предназначен для девушек и женщин, которые хотят в своей жизни быть по-женски счастливыми, но обнаружили, что по каким-то причинам этого не происходит.

Либо не встречается достойный партнер, либо отношения с тем, кто нравится, заходят в тупик, либо так много работают, что про семью и думать-то некогда. Многие так и живут, обвиняя во всем мужчин или что времена нынче такие, либо просто решают, что «не судьба».

Но если Вы из тех, кто понимает, что многое в нашей жизни зависит именно от наших собственных качеств, убеждений, и действий, то этот тренинг — для Вас.

Конечно, в первую очередь мы женщины потому, что родились в женском теле. Однако, повторяя крылатую фразу Симоны де Бувуар, подруги Жана-Поля Сартра, женщинами не рождаются, а становятся. И становятся те, кто учатся.

Как показывает жизнь, женственность – т.е. совокупность качеств, характерных для женщины – не является врожденной, а приобретается. Большей частью мы приобретаем эти качества бессознательно, через имитацию поведения нашей мамы и других значимых для нас женщин.

На тренинге мы будем учиться приобретать нужные нам женские качества осознанно, в результате собственного выбора. А когда женщина становится женственной, то и жизнь её начинает меняться, и мужчины вокруг нее начинают меняться, и внутреннее состояние её тоже меняется и становится гармоничным, а значит – счастливым.

На тренинге мы будем затрагивать вопросы:

• В чем предназначение женщины?
• Какие ценности и качества являются женскими, а какие — мужскими?
• Как развивается женственность?
• Почему женственность может остаться нераскрытой?
• Каковы основные женские состояния или архетипы?
• Почему мы влюбляемся именно в этого мужчину?
• Почему бывает так сложно «выйти замуж по любви?»
• Почему «сила женщины – в ее слабости?»
• Каков женский путь достижения желаемых целей?
• Как вдохновить мужа встать с дивана?
• Что мешает мне быть счастливой как женщина?
• Как нужно ставить и вести себя со свекровью?
• Как я отношусь к своему телу?
• Как полюбить себя?
• Что нужно мне для счастья?

Что Вы получите?

Каждая участница тренинга сможет в процессе занятий увидеть, какие аспекты её женственности являются сильными, а какие – еще не раскрыты, и получит знания о том, как раскрыть в себе эти аспекты. Так же она сможет увидеть, были ли в ее жизни обстоятельства, препятствующие раскрытию ее женственности, и что сейчас она может сама для себя сделать, чтобы наверстать упущенное. Она сможет понять свои собственные внутренние барьеры, которые не позволяют ей сделать решающие шаги к тому, чтобы стать счастливой женщиной. А главная часть тренинга посвящена тому, чтобы каждая участница научилась понимать, как правильно выбирать мужчину для отношений, и как выстраивать эти отношения на разных стадиях совместной жизни.

Занятие 1.

Женское и мужское. Стадии становления женственности. 

В западных странах женщины борются за равноправие, но у нас, на постсоветском пространстве, проблема феминизма не является актуальной. Наши женщины уже давно являются равноправными и незаменимыми участниками экономики страны. Тем не менее, устройство семьи мало поменялось с течением времени, и в такие её аспекты как домохозяйство, забота о детях, и возделывание грядок по-прежнему воспринимаются как традиционно женские. И если профессионализму нас наравне с мужчинами обучает широкий спектр социальных институтов,  то обучение женским компетенциям идёт в основном только от старшего поколения женщин к младшему в кругу семьи. Мы живем в обществе с преобладающими мужскими ценностями, и наша женственность остается часто недораскрытой. Занятие направлено на осознание и кристаллизацию женского аспекта личности в себе, знакомство с Юнгианскими архетипами анимы и анимуса, размышления о женском предназначении и обсуждение особенностей жизненного пути женщины.

Занятие 2.

Богиня в каждой из нас. Женские роли.

Конечно же, мы всегда остаемся одним и тем же человеком, однако, в зависимости от настроения, наше отношение к себе и людям может меняться.  Как известно, сердце красавиц склонно к измене. На языке психологии это отражает тот факт, что в отличие от мужчин, для здоровой женщины характерно наличие нескольких ипостасей, или женских ролей, которые как будто бы живут внутри одной и той же женщины. В один момент она радуется подаркам, как ребёнок, в другой – внимательно следит за безопасностью своего чада, а в третий – вертится перед зеркалом, любуясь собой. На занятии мы с помощью техники маскатерапии будем знакомиться с богинями внутри нас – Афродитой, Деметрой, Персефоной, и другими, учиться различать их голоса, соотносить их с основными женскими ролями, и осознанно активировать и применять эти роли, или состояния, в соответствующих ситуациях в общении и жизни с мужчиной.

Занятие 3.

Мужчины, которых мы выбираем. Как с ними взаимодействовать.

Мужчина и женщина очень нужны друг другу, однако очень важно понять, что нужны они друг другу по-разному и для разных целей, что отражает разницу между мужским и женским путём реализации. Часто это является причиной конфликтов и непонимания в паре. Продолжая тему женских ролей, мы будем исследовать процесс взаимодействия с мужчиной еще глубже, пытаясь выявить не только сознательные, но и бессознательные мотивы женщины. Мы будем пытаться понять, почему мы влюбляемся в одних, хоть и совсем не идеальных, и равнодушны к другим, хотя те вроде бы готовы все для нас сделать. А так же, пришла пора задуматься: о какой такой пресловутой «женской слабости»  так много говорят в последнее время? Чем силён мужчина – понимают все: статусом, властью, независимостью. А чем сильны мы, женщины? Каков женский путь достижения желаемых целей? Если Вы уже безрезультатно пробовали обижаться, дуться, укорять, пилить, стыдить, критиковать, истерить, обвинять, умолять, и приносить себя в жертву своей второй половине — то самое время начать  учиться завлекать, вдохновлять, очаровывать и «заряжать» своего партнера, чтобы пробудить в нем спящего Героя, готового положить любой трофей к ногам своей любимой Королевы.

Занятие 4.

Женские сценарии и женские инициации.

Каждая из нас свято верит в то, что она хочет быть счастлива в личной жизни. То есть — сознательно. А бессознательно большинство женщин несут в себе целый набор страхов, устойчивых заблуждений, травм, и препятствующих здоровым отношениям понятий, связанных с мужчинами и собой как женщиной. Методики сказкатерапии и нарративной терапии помогут нам проверить, нет ли у нас внутренних, каверзных, бессознательных барьеров собственному женскому счастью. Главную роль в создании нашего восприятия себя как женщины играют, конечно же, наши мать и отец, а также правила, традиции, и устройство родительской семьи. Психолог Эрик Берн утверждал, что к 5-7 годам у человека уже сформирован так называемый сценарий, или бессознательный паттерн отношений и ожиданий от мира и людей. Мы будем пробовать осознать и переписать сценарий своей женской судьбы. Также, будет затронута тема отношений с ещё одной важной родительской фигурой – свекровью.

Занятие 5.

Домик для души. Принятие телесности. Любовь к себе.

Занятие посвящено теме телесности, или исследованию наших отношений с собственным телом. Согласно Библейской метафоре, оно является храмом для нашего духа. Однако, поскольку оно всегда с нами, мы часто воспринимаем его как что-то само собой разумеющееся, не требующее внимания, а уж тем более уважения. Но отношение женщины к своему телу часто отражает ее отношение к собственной женственности, ведь плодородие матери-природы, телесная чувственность, интуитивные ощущения, здоровье и питание – все это женская вотчина. На занятии  мы будем говорить о душе, и с помощью креативных методик стараться отразить наше самоощущение себя в своем теле. Это очень помогает осознать, насколько уникальна и прекрасна каждая из нас, насколько нам всем нужны для счастья разные вещи, заставляет задуматься о том, что происходит сейчас с нашей душой и телом, и возможно, понять, что именно нужно нам для истинного, глубоко, женского счастья.

Длительность:

25 академических часов

Формат:

5 занятий по 5 академических часов

Количество участников:

До 8 человек

Ведущая:

Надежда Гришина, психолог, арт-терапевт,
ведущая тренингов Центра успешных отношений

Дата:

с 4 мая, 18.30 до 22.00 (5 занятий по 4 акад. часа 1 раз в неделю по понедельникам)

Стоимость:

При оплате за до 01.05.2016 — 990 000 рублей
При оплате после — 1090 000 рублей

Запись по телефонам:

+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28