Терапевтическая группа "Преодоление зависимости/созависимости"

Терапевтическая группа для людей с химической*/нехимической** зависимостью, а также их близких (созависимых).

--
*от алкоголя, наркотиков **от компьютерных/азартных игр, шопоголизм, сексоголизм, трудоголизм и тд

 

• Возникновение зависимости - сложный многофакторный процесс, но начинает формироваться он, как правило, на психологическом уровне (и лишь потом, в случае с хим. зависимостями, подключается физический компонент).

Кроме того, непосредственно в процессе развития зависимости меняется мышление и восприятие - как если бы человек начал смотреть на мир через очки, стекла которых искажают изображение, и поверил бы, что мир именно таков.

Такое искаженное виденье ситуации цементирует (со)зависимое поведение и затрудняет его изменение.

 

• Зависимость - семейная проблема. Поэтому люди, вовлеченные в близкие эмоциональные отношения с зависимым, также подвержены влиянию зависимости и являются созависимыми.

Их мышление/восприятие/эмоциональные реакции/поведение также являются специфическими: пока жизнь зависимого крутится вокруг его пристрастия, жизнь созависимого концентрируется вокруг другого "крючка" - самого зависимого, который становится для созависимого объектом его собственной, эмоциональной, зависимости.

Созависимые люди часто склонны думать, что проблема есть исключительно у зависимого, и достаточно, чтобы изменился он - но практика показывает, что для долгосрочного результата изменения необходимы всем членам зависимой семьи.

• Выздоровление от (со)зависимости начинается с признания своего бессилия перед ситуацией и принятия необходимости обращения за помощью к специалистам. ***

ЗАДАЧИ ГРУППЫ:

- место, где можно получить внимание, понимание и поддержку, разделить переживания с другими людьми "в теме"
- формирование реалистичного взгляда на механизмы развития (со)зависимости и способы им противостоять
- исследование своих эмоциональных реакций и поведенческих паттернов, способствующих возникновению/укреплению (со)зависимости - с дальнейшей возможностью их изменять
- изучение себя, своего внутреннего мира, своих потребностей - и освоение здоровых способов их удовлетворения
- изменение способов семейного взаимодействия, необходимое для оздоровления (со)зависимых отношений, улучшение качества отношений
- освоение жизни в трезвости (не "держаться" зубами над пропастью, а полноценно жить без вещества) и регуляции своего эмоционального состояния нехимическими способами

 

ДЛЯ КОГО?

Группа для тех, кто:

• обнаружил, что 

- употребление какого-либо вещества стало неконтролируемым и вы не можете остановиться
- какое-либо ваше поведение вышло из-под контроля и превратилось в злоупотребление (шопинг, зависание в интернете, азартные игры, беспорядочные сексуальные связи, работа наизнос без остановки) - живет/тесно общается с человеком с зависимостью 
- ощущает себя в тупике

• пришел к выводу, что

- силой воли такие вопросы не решаются
- временное неупотребление/избегание объекта зависимости/попытка употреблять дозировано не решает проблему и все повторяется вновь
- требования, просьбы, угрозы к вашему близкому измениться и перестать употреблять не работают

• понимает, что 

- группа – это не волшебная таблетка и не место, где психолог сделает таинственные пасы над вашей головой - и ваша жизнь по щелчку изменится как в сказке
- это пространство, которое может помочь вам начать жить более здоровой жизнью при условии, что вы сами готовы вкладывать свое время, ресурсы и усилия в результат.

ФОРМАТ ГРУППЫ

Это пространство, где собираются люди с похожими сложностями и задачами.

Они поднимают интересующие их темы и делятся друг с другом тем, что их волнует. Для зависимых и созависимых сам процесс вербализации, нахождения слов для своих состояний и формирование способности их выражать и разделять с другими уже сам по себе целителен. Кроме того, это позволяет получить внимание, поддержку, понимание.

---
В рамках групповой работы мы уделяем много внимания своим внутренним процессам - эмоциям, чувствам, реакциям, возникающим в процессе встречи. Это помогает начать лучше понимать себя и свои потребности, чего часто недостает людям с проблемой (со)зависимости.

---
Важным аспектом является взаимодействие участников друг с другом.

Проблема зависимости - это не только проблема употребления/неконтролируемого поведения. Обычно ряд способов, которыми (со)зависимые люди привыкли предъявляться, контактировать с другими и удовлетворять свои потребности, относиться к себе и другим являются питательной почвой для развития зависимости. 
Пока они существуют в автоматическом режиме "по умолчанию" - они не управляемы, хвост крутит собакой.

Терапевтическая группа помогает сделать их видимыми и осознаваемыми - и следовательно доступными для изменений.

---
Также группа - это в некотором роде лаборатория. Это место, где в безопасных условиях можно экспериментировать, пробовать, менять что-то, делать иначе - получать обратную связь и на ее основе корректировать свое поведение.

---

Благодаря тому, что в нашей группе предполагается участие как зависимых, так и созависимых людей, у каждого участника будет возможность увидеть свою проблему " с другого берега", понять ее более глубоко и объемно, осознать, почему исцеление зависимости предполагает изменение всей системы отношений, в которые вы включены.

---

Участие платное.
Обязательна предварительная регистрация по телефону ниже.
Встречи раз в неделю по средам с 19.00 до 21.30 (2,5ч) , р-н. Пл. Победы
Декабрь-май (6 месяцев)
Группа на данный момент открыта.