Теория и практика Йоги для детей

Детство — самый главный университет нашей Жизни. Самые серьёзные выводы, на всю жизнь, мы делаем в детстве до 5 лет. Известные психологи говорят о сценариях жизни, заложенных в детстве, которые мы потом проживаем. Детская йога позволит ребёнку вступить во взрослую жизнь готовым к любым её проявлениям, научиться воспринимать её полнее и ярче.

Задачи семинара:

* научиться адаптировать позы йоги, дыхательные упражнения и медитацию к разной возрастной категории детей;

* получить знания о методе преподавания йоги детям;

* получить знания о планировании уроков, соблюдении техники безопасности и дисциплине детей во время занятий;

* получить знания о нравственном воспитании детей во время преподавания йоги.

 День 1:

10:00-17:00

Практическое занятие для детей в возрасте 3 – 5 лет.

Теоретическая часть:

* Отличительные особенности в преподавании йоги детям.

* Воспитательные моменты во время преподавания йоги.

* Различия в разной возрастной категории детей.

* Медитация с детьми

* Рассмотрение разных методов преподавания йоги детям.

* Планирование занятий.

* Разминка.

* Адаптация дыхательных упражнений (пранаям) детям.

 День 2:

10:00-17:00

Практическое занятие для детей в возрасте 4 – 7 лет.

Теоретическая часть:

* Адаптация основных поз йоги в зависимости от возраста детей.

*Профилактика нарушения осанки методами йоги

* Инструменты, применяющиеся на занятиях.

*Как объяснять детям философию йоги

* Игры на занятиях йоги.

* Парная йога для детей.

* Работа с мандалами, янтрами.

*Семейная йога

Практическое занятие для детей 8-12 лет.

Преподаватель курса  - Екатерина Степаненко

Ведущий инструктор по направлению ДЕТСКАЯ ЙОГА . Инструктор групповых занятий по йоге. Образование: высшее  психолого-педагогическое. Опыт работы с детьми- 15 лет. Йогу практикует с 2004 года.

Участвовала в:

• международной конвенции MIOFF по направлению фитнес-йога (Москва, 2012,2013)
• семинаре М.Константинова «Введение в теорию и практику аштанга виньяса йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса» (Минск, 2011).
• фитнес-конвенциях World Class (2005, 2008),
• методическом семинаре YogaKids (Москва, 2010).
• семинаров по хатха-йоге, и тибетским поющим чашам (Минск, 2011-2012)
• Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
• имеет высшее педагогическое образование. Соавтор книги «Детская оздоровительная йога», Питер 2009. Участница телепередач по йоге на ТВ.
• Автор статей по детской йоге в журналах «Yoga+Life» и «Малышок». Соавтор книги «Детская оздоровительная йога», Питер 2009. Участница телепередач по йоге на ТВ, призентер конвенций по детскому фитнесу и детской йоге.
• Имеет государственный сертификат по фитнес йоге (Минск, 2010).

Проводит групповые и персональные занятия с детьми и взрослыми.

Воспитывает сына, используя технологии Baby Yoga.