Медитативная практика Йога-нидра с тибетскими чашами 18 марта

Практика йога-нидры показана тем, кто физически и умственно истощен, тем, кто устал от пассивного образа жизни, тем, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает все аспекты личности, создает дополнительный приток крови и энергии, воздействует на корни болезней, комплексов и страхов. Йога-нидру используют и для более глубокого постижения духовных тайн йоги.
Занятия йога-нидрой с тибетскими поющими чашами позволят вам овладеть искусством полного физического, психического и эмоционального расслабления. Философия йоги, как и современная психология, различает 3 основных вида напряжения: мышечное, эмоциональное и психическое, которые создают неприятности в нашей жизни. Регулярная практика йога-нидры с поющими чашами помогает избавиться от всех трех видов напряжения.
Йога-нидра совершается в шавасане, одежда не должна стеснять, глаза закрыты, внимание направлено на голос инструктора. Ум путешествует от одного звука к другому, постепенно он теряет интерес к этому занятию и автоматически успокаивается.

Стоимость 120 000 бел. руб.
Предварительная запись обязательна.