Интенсив «Йога и вегето-сосудистая дистония»

Программа

• Что такое ВСД? Виды ВСД
• Практика при гипотоническом типе ВСД. Особенности, противопоказания, рекомендации
• Роль дыхания в нормализации тонуса вегетативной нервной системы
• Пранаяма. Дыхательные техники для активизации и релаксации
• Щадящая практика асан
• Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие

Иметь при себе: - хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость: 90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья” (оплата производится инструктору семинара не позднее 3 дней до начала семинара)
120 000 по предварительной оплате (не позднее 3 дней до начала семинара на расчетный счет организации: данные для оплаты)
150 000 в день тренинга (по обязательной предварительной записи)

Место проведения: Клуб йоги и фитнеса «Путь здоровья», ул. Кунцевщина, 18, зал 145

Предварительная запись по телефону обязательна Количество мест ограничено.