Интенсив «Йога для позвоночника. Остеохондроз»

Программа

• Как устроен позвоночник, и почему болит спина?
• Остеохондроз. Симптомы, осложнения, профилактика
• Сидячий образ жизни. Что делать?
• Дыхательные практики, способствующие эффективному раскрытию грудной клетки
• Комплекс статических и динамических упражнений для укрепления мышц спины и смягчения проявлений остеохондроза
• Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие, продолжающие

Иметь при себе: - хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость: 90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья” (оплата производится инструктору семинара не позднее 3 дней до начала семинара)
120 000 по предварительной оплате (не позднее 3 дней до начала семинара на расчетный счет организации: данные для оплаты)
150 000 в день тренинга (по обязательной предварительной записи)

Место проведения: Клуб йоги и фитнеса «Путь здоровья», ул. Кунцевщина, 18, зал 145

Предварительная запись по телефону обязательна Количество мест ограничено.