Гармонизация и освобождение эмоций с помощью голоса

 Дыхательные и голосовые упражнения способствуют снятию зажимов с верхних дыхательных путей, пищевода и диафрагмы. Регулярные голосовые практики позволят вам:

Развить природный голос, обогатить его обертонами и сделать более благозвучным. Уверенный и приятный голос – важная составляющая имиджа.

Перестать зависеть от чужого мнения и заботиться о том, «что скажут люди». Работа с голосом – прекрасный способ снизить тревожность и начать жить. Практики также способствуют терапии патологического стыда и вины.

Проработать и отпустить затаённые обиды, и гнев. Научиться прямо высказывать своё мнение, говорить «Нет».

Избавиться от дискомфорта в горле и груди. Повысить сопротивляемость организма респираторным заболеваниям.

Расслабиться, отдохнуть, получить удовольствие от звучания собственного голоса.

В ходе занятий вы познакомитесь с терапевтическими и гармонизирующими эффектами свободного пения. Вы узнаете о роли излишнего напряжения голосового тракта в физическом здоровье и психологическом состоянии. Право голоса имеют все вне зависимости от наличия музыкального слуха и голоса!

По желанию участников группы в программу занятий может быть включено пение мантр.