Место проведения: в Минске
Оплата участия: (участие платное)
Тип события: Семинар, Обучающий курс, Медитация
Темы, методики: дыхание, буддизм, йога, дзогчен, здоровье, оздоровление
Вы познакомитесь с уникальным для Беларуси направлением йоги и узнаете о сущностном учении и традиции Дзогчен.
Структура и время: 4, 8 янв 18.00-21.00 5,6,7 янв 11.00-14.00
йога клуб "Сумеру", ул Мележа, 1
+ Теоретическая часть ознакомления с практикой,
+ Разминка посредством сочетания дыхания и движения,
+ Простые дыхательные упражнения,
+ Непосредственно Янтра йога!
+ Медитация, расслабление,
+ Пранаямы некоторые по нашим возможностям,
+ Медицинские аспекты тибетской йоги,
+ Завершение практики, ответы на вопросы,
+ Теплая атмосфера Рождества!
После внимательно пройденного курса вы овладеете навыком самостоятельного занятия йогой движения для улучшения самочувствия, очищения энергии и уравновешенности и спокойствия ума!
