Благотворительное занятие-презентация "Управление эмоциями"

В программе:

- основные принципы и правила управления эмоциями

- медитативные и дыхательные техники, проверенные временем, для управлениями эмоциями, с помощью которых вы сможете справиться с волнением в стрессовых ситуациях, раздражением, гневом, страхом публичных выступлений и т.д.

Расписание занятий-презентаций:

26 августа в 20.20

27 августа в 18.00

29 августа в 18.30

Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62

Цена 10000 руб. Все собранные средства будут перечислены на р/с Детского дома.

Участников занятия-презентации ждет приятный сюрприз!

Семинар «Управление эмоциями = Путь к здоровью»:

Каждый из нас периодически испытывает раздражение, волнение, страх.
Что с этим делать?
Позволить эмоциям вылиться наружу и, возможно, обидеть близкого человека?
Или сдерживать свои эмоции, при этом разрушая свое здоровье, а потом чувствовать потерю сил?

Специально для Вас проверенная методика, которая поможет сделать Вашу жизнь более радостной и наполненной!

В программе:

1.​ Изучение основных принципов и правил управления эмоциями;

2.​ Специальные техники, проверенные временем, которые помогают справиться с раздражением, волнением, страхом и другими эмоциями;

3.​ Отработка практических навыков управления эмоциями;

4.​ Ежедневная практика Йоги с опытным тренером Андреем Липенем:

4.1. Утреннее занятие, направлено на пробуждение внутренней Силы и открытия доступа к своему Источнику Жизненной Энергии.

4.2. Дневное занятие, направлено на растяжение мышц, разработку позвоночника и суставов.

4.3. Вечернее занятие, направлено на погружение в себя, очищение своих энергетических оболочек, укрепление иммунитета, работу с намерением; 

5.​ Групповые тренинги, медитации;

6.​ Тибетские поющие чаши. Каждому участнику подарок - индивидуальный вибро-акустический массаж.

 

Расписание семинаров "Управление эмоциями = Путь к здоровью"

 

24.08-25.08         г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62

31.08-01.09         г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62

09.09-15.09    Крым, мыс Фиолент

20.09-22.09    В горах Италии.  Проживание питание и дорога, виза оплачиваются самостоятельно

28.09-29.09    В 10 км от Минска с проживанием и питанием, в комфортабельном коттедже,

05.10- 06.10   г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62

Семинары проводит Андрей Липень, автор 8 книг по йоге, стаж преподавания йоги и антистрессовых программ более 20 лет, по своей авторской методике.

Отзывы людей, прошедших семинар «Управление эмоциями = Путь к здоровью»:

Игорь, 37 лет

Я думал, что злиться и гневаться это плохо, и постоянно обвинял себя в том, что я снова разозлился!

Пройдя семинар, я осознал, что постоянно подавлял свои эмоции, тем самым разрушая свое здоровье.

Я понял, откуда берутся негативные эмоции, и я научился с ними работать. Спасибо ведущему за ценный опыт.

 

 Анна, 25 лет

Моя жизнь была наполнена различными противоречивыми эмоциями, я могла кого-то любить и через минуту уже ненавидеть, из-за какой-то мелочи и это меня очень злило, а свою злость я постоянно сдерживала.

На семинаре мне удалось освободиться от накопленной злости, хорошо отдохнуть. Я получила бесценный навык того, как можно управлять своими перепадами настроения и смогла разобраться в природе ненависти, злости и любви. Спасибо Вам, Андрей, за это!

 

Катя, 30 лет

Я долго не могла сдать экзамен по вождению. Теорию я сдала сразу, но когда дело доходило до практики,  я садилась в автомобиль, у меня дрожали коленки, замирало дыхание и я от волнения сразу забывала все, что умела.

Благодаря изученным на семинаре техникам управления эмоциями, я смогла поработать со своим волнением, и успешно сдать экзамен. Да мне понадобилось два захода: 1- на парковку, 2-й на город, но я счастлива, что я наконец-то с правами. Спасибо Андрею за его поддержку и за ПРОСТЫЕ, НО ЭФФЕКТИВНЫЕ методы работы.

Вред, который Вы наносите своему организму, сдерживая свои эмоции:

Когда Вы сдерживаете свои эмоции, вы подавляете свою природу, вы накапливаете негатив, стресс и напряжение заталкиваете вглубь себя. Это способствует потере интереса к жизни, энтузиазма, неспособность адекватно оценивать ситуацию. Накопленное напряжение способствует ухудшению иммунитета, развитию головной боли, мышечным спазмам, частым простудным заболеваниям и т.д.

Приходите на семинар!

Используйте энергию Ваших эмоций на благо себе и близким!

Подробно о семинаре: http://www.yspehi.by/yoga_yikend/

Сайт www.yspehi.by