Погружение в Аутентичное Движение

 10 - 11 августа 2013 г. состоится вводный семинар по Аутентичному Движению (АД). Ведет: Виктория Игнатенко (КИ, АД, осознанное движение, телесные перформансы)
***
* Аутентичный - "подлинный", "исходящий из первоисточника", "не фальшивый, не имитация", " соответствующий личности, духу, характеру"

* АД - это нахождение контакта с самим собой через тело, движение, танец. 
Процесс, где мы видим обнаруживаем себя - со страхами, правдами, восторгами, болью и радостью.
Мы как будто играем с тем, что нам дано по рождению - берем что-то для нас интересное внутри и воплощаем в движение, в жест - фантазируя, идя за образами, желанием.

* АД используют как: 1. Медитативный процесс, духовная практика - где соединяется Тело, Ум, Дух;
2. Часть психотерапевтического процесса;
3. Часть творческого процесса - открытие новых идей, разблокирование творческой энергии);
4. Форма работы в сообществе - развитие чувства сообщества.

* Одно из интересных явлений АД на мой взгляд, которое интегрируется в жизнь (если мы позволим):

Практикуя,
+ мы со временем приходим к своему Внутреннему Свидетелю, а также 
+начинаем понимать, что нас слышат и видят, 
+ со временем начинаем видеть и слышать других.
+ И мы начинаем позволять другим следовать своему опыту.

* На семинаре: + Мы будем идти к себе очень деликатно, давая возможность себе расслабиться, создав комфортное пространство для процесса;
+ Каждый побудет Двигающимся и Свидетелем, что позволит двигаться самому и обнаружить в себе движение благодаря другому;

* План действий: + Будем "включать" для себя, узнавать свое тело по-новому;
+ Разогрев;
+ Попробуем "прощупать" наше умение видеть и слушать;
+ Будем распознавать, слушать свои внутренние импульсы и воплощать их в жизнь;
+ Аутентичные процессы;
+ Обед, чай, беседы по теме.

* Для семинара нужно: + Бумага, ручка (Вообще для постоянных встреч заводится дневник для движения, где делаются пометки. На этот семинар будет достаточно одной бумаги и ручки) - на месте все разъясню;
+ Удобная, не сковывающая движения одежда (мешают в движении: джинсы, ремни, юбки, капроновые колготы, украшения): можно майку с длинным рукавом; желательно штаны, закрывающие колени, носки (сменные, т.е. не те, что из обуви); для лучшего контакта с миром чаще всего занимаемся босиком; кофта/байка;
+ можно взять для комфорта, если есть покрывала или пледики, чтобы укутаться;
+ для себя на обед (обед длится час, чтобы начать во время следующий блок, будем обедать на месте или в близлежащих зонах);
***

* Программа: 10.08 сб
10:00 – 13:00 – I блок
13:00 – 14:00 - обед
14:00 – 17:00 – II блок

11.08 вс
12:00 – 15:00 – III блок

* Место проведения:

Беларусь, г. Молодечно,
клуб «Белый журавль» (ул. Л. Толстого, центральная библиотека, вход с обратной стороны здания).

* Стоимость:

В день семинара – 100 тыс. б.р.
До 9 августа – 80 тыс. б.р.
Для пар – 75 тыс. б.р.