Крия-йога

 Изучение комплекса практических упражнений, направленного на очищение тела, гармонизацию сознания, наполнение энергией.

Программа включает в себя детальное изучение и выполнение каждого упражнения комплекса гималайской йоги.

Крийя-йога – древняя наука самооздоровления и познания себя. Крийи – специальные упражнения, созданные йогами прошлого. Как правило, каждая крийя включает в себя:
асану (специальное положение тела),
пранаяму (дыхательное упражнение),
бандху (энергетические замки, направляющие энергию определенным образом) и
дхарану(концентрацию внимания на визуализации течения энергетических потоков).

Оттачиваемые тысячелетиями, практики крийя йоги являются очень эффективными техниками, которые ускоряют эволюцию человека на 3 уровнях:
на уровне тела
на уровне энергетической структуры
на уровне ума

Ежедневная практика комплекса крий приводит к очищению тела и гармонизации всех желез внутренней секреции (чакр).

Крийи помогут:
Исцелить тело и душу
Стать спокойной и гармоничной личностью
Очистить тело от токсинов и загрязнений
Научиться медитации и погружению внутрь себя