Место проведения: в Минске
Оплата участия: (участие платное)
Тип события: Тренинг-семинар, Обучающий курс
Темы, методики: йога
Медитация длится один час и состоит из четырех стадий, три – с музыкальным сопровождением и последняя – без.
Первая стадия - Тряска
Расслабляясь, мы позволяем всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ступней.
Вторая стадия – Спонтанный танец
Танцуем так, как хочется нашему телу, позволяя ему двигаться так, как оно желает.
Третья стадия
С закрытыми глазами мы остаемся неподвижными, сидя или стоя, свидетельствуя и наблюдая за всем, что происходит внутри и снаружи.
Четвертая стадия
Оставаясь с закрытыми глазами, ложимся и остаемся неподвижными
Каждая из стадий длится по 15 минут.
Ведущая Ма Прем Маниша
Для практики Вам понадобится удобная одежда: штаны, топ.
Стоимость 70 тысяч.
