Гималайская йога

Приглашаем Вас прикоснуться к древнейшей традиции Гималайской йоги!

Что такое Гималайская йога?

Гималайская йога - это здоровье.

Гималайская йога - это благостные отношения.

Гималайская йога - это встреча со своей душой.

Гималайская йога - это желание делиться счастьем.

Гималайская йога предлагает простые, эффективные, проверенные временем практики, чтобы наполнить жизнь смыслом, сделать ее осознанной.

Основная цель Гималайской йоги - пробуждение осознания своего истинного "Я", выход за пределы ограничений, наложенных нашим телом, умом и прошлыми поступками.

В план занятий входит:

- гималайская суставная гимнастика;

- упражнения для позвоночника;

- крийя-йога для работы с энергией, пробуждение энергий тела, дающих ясность ума;

- статические асаны для развития силы воли и пробуждения солнечной энергии;

- практики управления праной (выравнивание течения праны, высвобождения застойной праны);

- методы тотальной релаксации с помощью звука;

- методы активации и увеличения энергетического тонуса;

- йога звука с тибетскими поющими чашамии, основы обертонного пения;

- общий целительский сеанс с использованием поющих чаш.

Возраст и уровень подготовки значения не имеют.

Занятия проходят два раза в неделю.

Длительность занятия: 2 часа.

Занятия проводят ученики держателя традиции Гималайской йоги Пайлота Бабаджи.