Арт-терапия. Практика «Гипсовая маска»

Практика «Гипсовая маска»

Играет тихая спокойная музыка. В комнате много пар, которые молча сосредоточены на процессе. Это очень похоже на медитацию, но один человек сидит с закрытыми глазами, а второй накладывает полоски ткани с мокрой гипсовой пудрой и легонько касается лица, чтобы пудра превратилась в жидкий слой гипса и аккуратно легла на кожу.

Приятная прохлада от прикосновений расслабляет тело. Маска затвердевает и уже невозможно пошевелить ни одним мускулом на лице, нельзя ничего сказать, показать, открыть глаза. Поднимаются эмоции. У всех разные.

«Я с самого детства носила маску. Родители не разрешали мне показывать свои чувства и я притворялась. Я помню, когда мне было 3 года, то я первый раз закрылась от мира – я не стала показывать маме что я чувствую, чтобы не потерять ее любовь. И сегодня, когда мне накладывали гипс на лицо, я пережила всю ту боль и печаль от того, что не могла быть настоящей, открытой, спонтанной, естественной. Мне было очень горько от того, что я до сих пор ношу эту маску. Хотелось плакать, но маска не позволяла… Меня же не видно из-за нее, никто меня не может увидеть, никто не знает какая я настоящая. Мне захотелось снять эту маску и стать свободной от вечного притворства и той боли, которую я храню с самого раннего детства», - участница практики «Гипсовая маска».

У каждого из нас в жизни были моменты, когда нам приходилось носить маску и скрывать наши чувства и эмоции. В поисках себя мы меняли роли и иногда забывали снять маску, оставаясь кем-то еще.

Практика «Гипсовая маска» - одна из возможностей самоисследования и соприкосновения с глубоким опытом встречи с самим собой. Вы держите в руках свое лицо, свою маску. Какие чувства поднимаются? Вы взволнованы, радостны, опечалены или вдруг накатились слезы? Откуда все эти чувства? Какие мысли сейчас в голове?

Примите участие в нашем вечернем опыте изготовления маски и откройте еще одну грань самого себя.

Длительность процесса – 3-4 часа.

Количество участников не ограничено.