Трансовая терапия

Трансовая терапия + медитация (интеграция Запада и Востока)

Транс – естественное, терапевтическое состояние сознания, характеризующееся повышенной восприимчивостью и обучаемостью, УНИКАЛЬНОЙ возможностью которого является психическое переструктурирование (изменение проблемных моделей поведения и/или  реагирования; переструктурирование внутреннего опыта, которое устраняет приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни) и обретения ресурсных состояний – КЛЮЧЕЙ к  повышению личной эффективности человека.

Ресурсное состояние – равновесие  всех психических процессов и полная готовность к адекватным и целесообразным действиям.

Бессознательное -  совокупность глубинных психических процессов, кладезь творческого потенциала,  неосознаваемый индивидуумом, но проявляющийся в его поведении. В зависимости от зрелости личности и наличия/отсутствия навыков взаимодействия с Бессознательным, может стать как неисчерпаемым источником энергии, так и домом невроза.

Медитация – состояние наблюдения за собственными мыслительными и психическими процессами, позволяющее управлять ими, вносить изменения.

Данный курс является комплексной методикой направленной на работу как над собой, своим Бессознательным, так и с Бессознательным других людей, что является мощным способ трансформации личной реальности. Методика основана на интеграции Запада (трансовая терапия Милтона Эриксона) и Востока(медитативных практик йоги) и решает следующие типы задач:

• Наработка навыка релаксации, возможность произвольно управлять  эмоциональными состояниями;
• Возможность быстрого восстановления ресурсов организма, улучшение качества жизни, повышение самоактуализации;
• Получение доступа к ресурсам бессознательного с целью принятии решений, моделирования новых способов реагирования, высвобождения ответов на беспокоящие вопросы;
• Овладение медитативными техниками управления процессами мышления, тренировка навыков концентрации и осознавания.

Программа предусматривает овладение базовыми принципами, методами и техниками трансовой терапии, навыки наведения и поддержания гипнотического транса, позволяющие полнее и глубже использовать мудрость собственного бессознательного, ключи к получению ресурсных состояний, понимание изначального единства западных и восточных традиций, основы медитативной практики.

Занятия проводит сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу и эриксоновской терапии, преподаватель йоги Анастасия Лагутина.