На курсе изучаются:
- специальные техники дыхания (пранаямы и Сударшан Крия), которые на клеточном уровне освобождают нервную систему от стрессов и напряжений;
- уникальные знания, предлагаемые в простой и доступной форме, помогают посмотреть на мир и на разные жизненные ситуации более мудро, быстро и уравновешенно принять качественное решение, сохраняя покой и радость внутри себя;
- простые асаны йоги, выполняемые по особой методике, помогают успокоить ум, раскрепостить тело и подготовить его к дыхательным упражнениям;
- тренинги в группе, освобождают память от неприятных впечатлений прошлого, повышают энтузиазм и улучшают усвоение материала.
В резулбтате этой программы улучшается физическое и психическое здоровье,налаживается баланс между активностью и отдыхом, открывается новое духовное измерение, вы становитесь ближе к своей истинной природе.
Каждый день курса непосредственно связан с предыдущим, поэтому обязательно посещение всех дней курса без пропусков и опозданий!
Пожалуйста, сообщите о своем желании участвовать ЗАРАНЕЕ.
На курс принесите с собой удобную (спортивную) одежду, предусмотрите теплую одежду (необходимо будет ложиться на пол для расслабления), плед или спальник. При желании вещи можно будет оставлять в месте прохождения курса.
Подробнее по ссылке http://www.yspehi.by/?p=951
