Дыхательные практики под живую музыку в Минске

Тренинг ведут - Илья Колесник и Светляна Романенко (Украина) - инструктора свободного дыхания (международная ассоциация свободного дыхания IBF). Массажисты - русский классический и тайский лечебный массаж.

Начали заниматься дыхательными практиками в 2007 г. Обучались у замечательных тренеров свободного дыхания и тантры - Татьяны Жуковой и Назара Шуть. Практические занятия проводят с 2010-го.

Такие дыхательные техники, как ребефинг и холотропное дыхание, пришли к нам из древности. С их помощью шаманы отправлялись в верхний и нижний миры, или в одиночку, или вместе с пациентом, в поисках излечения от болезней, или ответов на жизненно важные вопросы. Эти практики почти одновременно были изучены и адаптированы Леонардом Орром (ребефинг) и Станиславом Грофом (холотропное дыхание).

На нашем вводном 3-х дневном семинаре, мы предлагаем вам, в атмосфере любви и доверия, испытать на себе волшебную силу этих техник. Также мы используем ряд игр и медитаций как вспомогательные методы, и маятник, как средство диагностики психоэмоционального состояния дышащего, во время и после процесса.

Мы хотим, чтоб этот удивительный опыт, стал одним из самых ярких и положительных переживаний в вашей жизни.

Что может принести вам этот способ самопознания:
- вы научитесь слушать и понимать свое тело,
- проработывать психологические травмы прошлого (блоки, комплексы, зажимы) начиная с момента зачатия, и в особенности травму рождения, которая является ключевым моментом беспокойства и неуверенности в себе практически каждого современного человека,
- в результате очистки от эмоционального мусора - обострить свою чувствительность (интуицию),
- научится понимать и принимать себя,
- отличать в себе истинные желания и ценности от социальных программ и установок,
- выявить скрытые таланты,
- улучшить отношения с близкими,
- заметно продвинуться в поисках гармонии и равновесия в личной и проффесиональной жизни,
- избавится от хронических заболеваний имеющих психосоматическую природу (приблизительно 90% всех заболеваний),
- научится по желанию быстро восстанавливать психоэмоциональное равновесие и ясность мышления в напряженных ситуациях,
- и наконец, испытать немалое разнообразие ИСС (измененнных состояний сознания), то есть получить опыт ярких трансперсональных переживаний, от открытия памяти прошлых жизней до выхода из тела или общения со своим внутренним целителем.

Расписание семинара:

1-й ДЕНЬ (начало в 18:00)
- Знакомство
- Мини-лекция "Ребефинг и холотропное дыхание, специфика и отличия. Матрицы Грофа. Знакомство с маятником. Вопросы - ответы"
- Коллективная медитация и настройка на процесс
- Процесс (ребефинг)

2-й ДЕНЬ (начало в 10:00)
- Обсуждение вчерашнего процесса
- Мини-лекция "Психосоматика, как причина возникновения большинства болезней. Методы работы с блоками и зажимами. Пять травм которые мешают быть собой"
- Разбивка на пары и инструкции (ситер/холонавт)
- Медитация
- Холотропный процесс (1-й ситер / 2-й холонавт)
- Артмандалы
- Обед
- Медитация
- Холотропный процесс (2-й ситер / 1-й холонавт)
- Артмандалы

3-й ДЕНЬ (начало в 10:00)
- Обсуждение вчерашнего процесса
- Мини-лекция "Пять потребностей ребенка"
- Разбивка на пары (ситер/холонавт)
- Медитация
- Холотропный поцесс (1-й ситер / 2-й холонавт)
- Артмандалы
- Обед
- Медитация
- Холотропный процесс (2-й ситер / 1-й холонавт)
- Артмандалы
- Закрытие семинара

Стоимость семинара в Минске 50 уе, для студентов скидка - 20%.

Первый день - ознакомительный и бесплатный. Вы можете познакомится с тренерами и попробовать подышать под их руководством.

С собой необходимо иметь:
1. каримат и одеяло, или 2 одеяла
2. теплые носки
3. повязку на глаза, лучше всего шелковый платок или шарф
4. любопытство, решительность и что нибудь к чаю :)

Противопоказаниями для посещения нашего семинара являються: шизофрения, эпилепсия, обострение язвенной болезни, отслоение сетчатки глаза, острые сердечно-сосудистые заболевания, недавно перенесенные операции, поздние сроки беременности. Беременность на ранних и средних сроках не является противопоказанием, а скорее наоборот - вы сможете увидеть мир глазами ребенка, избавится от тревожности и научиться при помощи дыхания контролировать ваше эмоциональное и физическое состояние. Все это естественно положительным образом скажется, как на течении беременноститак и на самих родах.

Предварительная запись по телефонам(обязательно) до 14 декабря :мтс 8 029 7097060, велком 8 044 5743984 София или 8 044 7335419 Максим