Курс Йоги "Дыхание жизни"

Курс «Дыхание жизни» - это универсальная программа, включающая практические навыки и техники, которые можно использованы в повседневной жизни для снятия стрессов и полного раскрытия личного потенциала.Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Меняются чувства, мысли, дыхание,окружение и само наше тело чудесно обновляется.

Мы не ставим ограничения для прохождения курса. В наших группах занимаются люди совершенно разных возрастных категорий, любых профессий и достатка, для йоги важно одно – желание услышать природу и разобраться в своем внутреннем мире.

Первый шаг – это прохождение курса (18 часов), именно здесь Вы сможете освоить асаны (физические упражнения йоги) для этого не обязательно быть гибким, сильным и выносливым, именно в процессе занятий, Вы начнете развить в себе эти качества, тело становится послушным и более здоровым. Параллельно даются пранаямы (дыхательные техники), благодаря которым происходит изменения концентрации кислорода и углекислого газа в организме, включает в работу различные группы дыхательных мышц, массаж внутренних органов. Техники медитации, расслабления и знание о здоровом образе жизни – это лишь малость из того что Вы сможете получить от занятий, которые проводит наш мастер.

После прохождения курса, мы предлагаем поддерживающие занятия (2 раза в неделю), при условии самостоятельных занятий дома (но конечно, в группах заниматься проще, интереснее и легче). Каждый раз Вы получаете что-то новое, углубляетесь и осваиваете йогу, повторяете пройденное, оттачиваете навыки и мастерство. В теплое время года, при условии одобрения группы, предлагаем выездные занятия на свежем воздухе.

В нашем клубе,на занятиях всегда царит очень мягкая, дружественная и доброжелательная атмосфера, где учитываются индивидуальные особенности каждого из занимающихся.

Мы даем своим ученикам только самое лучшее и качественное!

Стоимость - 480 тыс бр