психология отношений

Алгоритм работы с психологической травмой. Виталий Бамбур

Алгоритм работы с психологической травмой:
1. Первое что нужно сделать - вспомнить ситуацию.
2. Далее нужно отреагировать - высказать претензии, разозлиться, наорать, написать письмо воображаемому объекту (не реальному человеку). Т.к. пока есть не прожитая эмоция, она будет Вам мешать и не даст проработать ситуацию и осознать ее. ...читать далее... »»

Повзрослевшие слишком рано

Повзрослевшие слишком рано и обреченные на внутреннее одиночество и пустоту, живут со своей детской ранимой частью, с тайной надеждой ожидая избавления от своих страданий. С каждым днем все больше ощущая переполненность своими непрожитыми детскими чувствами горя и одиночества, желанием отпустить прошлую боль и обиду, они не могут дать себе право чувствовать, желать и жить. ...читать далее... »»

Страх близости

Все чаще ко мне приходят клиенты, которые говорят о страхе близости, о желании быть с другим человеком и сложности с ним присутствовать эмоционально, об одновременном движении навстречу другому и желании бежать от него. Они искренне не понимают, что происходит, и что с ними не так.

Давайте рассмотрим, откуда появляется страх близости. ...читать далее... »»