гештальт-терапия

"Шаг навстречу"

И снова утро! И снова медитация! А мысли бегают, бегают, бегают. И вдруг наступает внутренняя тишина. Точнее я не понимаю, что она наступает…Просто в какой-то момент...раз…мысли исчезли…оп…и тихо. Состояние ровности и света, ничего нет, нет прошлого, нет будущего. Есть просто Я, есть просто «здесь»…Какое-то невесомое внутреннее пространство Света, гармонии и любви. ...читать далее... »»

Психология. Долгосрочные отношения. Часть 1. Взросление.

Взросление личности через построение отношений.

Тема отношений в паре у многих вызывает живой и неподдельный интерес и это неслучайно, а закономерно. Ведь именно через отношения мы учимся открывать свой внутренний мир и выражать его наружу. Мы знакомим с собой других людей и в свою очередь также знакомимся с внутренним миром других людей.  ...читать далее... »»

Континуум осознавания

 

Постоянно слышу от разных людей фразу типа «я осознал(а) это, и что теперь делать?» Удивительно, как странно используют это понятие – «осознавать, осознать». ...читать далее... »»

Жизнь – это сейчас.

Современный мир может стать беспокойным местом. Особенно – мир городской. ...читать далее... »»

"Контакт в гештальт-терапии"

 Захотелось мне разобраться в базовом принципе гештальт-терапии – «контакт» (или контакт-граница). Почитал я классиков, и вот что нашел про контакт:

 

Гудман: Контакт - процесс энергетического обмена между человеком и окружающей средой, в котором происходит получение потребного от среды и отвержение излишнего. ...читать далее... »»