«Подними свою попу со стула!»

В детстве мы не раз слышали это от родителей, а сейчас часто повторяем своему ребенку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Мы думаем, что, став взрослыми, сами полностью освободились от влияния посторонних людей, с которыми поддерживаем дружеские отношения. Часто себе говорим: «У них своя жизнь, у нас – своя: встретились, поговорили и разошлись». На самом деле, не все так просто и однозначно.

Человеческие отношения всегда обусловливаются взаимной зависимостью.Это же можно сказать и о людях нашего ближайшего окружения. Во взаимосвязях явно просматривается наше отношение к себе. Кроме того, мы привлекаем к себе своим поведением соответствующий тип людей, укрепляющих нашу уверенность в собственной значимости или, наоборот, в собственной несостоятельности.

Работая с клиентом инструментарием коучинга, порой через его метафоры, характеристики, просто слова, я как будто общаюсь, говорю и с его окружением.

Невольно в голове возникает вопрос: «Какие условия или «правила» позволяют мне и всем окружающим меня в данный момент людям оставаться счастливыми в течение обычных дней?»

Этот же вопрос я задаю на коуч-сессиях клиентам.

Для себя я ответила на этот вопрос. Есть только одно «условное правило» - умей сказать «ДА!».

Правила «7 ДА!»

Это те простые знания, внедрив которые, вы сможете кардинально изменить жизнь.

1. Встречи - вот что главное в течение дня

Встретившись с любым человеком, пересекающим твой путь, будь готов учиться у него и передавать ему свои знания. Любой человек — учитель. Ваша первоочередная задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе, и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.

2. Желать и Делать

Когда мы хотим все, но при этом ничего не делаем, то плодим в себе свои страхи и сомнения. Это путь не к развитию, а к деградации. Надо все же включить ПЖС (подними жопу со стула) как одно из правил и потрудиться для своего же блага. И это как раз к вопросу о смысле жизни, предназначении и призвании. Сможете достигнуть результата ожидаемого и желаемого - ничего не делая?

3. Мы сами определяем свою судьбу

Это не абстрактные слова, это образ жизни, которому нужно сказать «да» даже не завтра, а уже сейчас. Каждый момент жизни осознанный человек отслеживает свои мысли и отношения к происходящему.

Если то, что вы думаете, не ведет вас и других к развитию, не приносит радости, не способствует созданию или улучшению окружающего мира (9 окружений) или просто вгоняет в тоску – откажитесь от этого.

Смотрела фильм «МАМЫ» со своими детьми. После просмотра мой сын вынес резюме, повторив фразу одного из героев картины: «Не бойся отказываться от того, что не делает тебя счастливым!». Конечно, кто-то скажет «не могу не думать о…», и будет прав. Пока что прав.

Если регулярно следить за своими эмоциями и мыслями, уверяю, результат будет ошеломляющим. Регулярно задаваемый вопрос «а зачем я это делаю? К чему это приведет?» не только увеличит количество и качество ваших жизненных побед в разы, но и ускорит исполнение любых мыслей, по принципу «ответственность даёт силу».

4. Мы говорим, делаем и думаем – это сообщение

Представьте, что каждая мысль – это задание подчиненному на день, план работы. Если в голове роится целая куча несвязных образов и идей, представьте, легко ли разобраться в этой каше и тем более, исполнить все так, как Вам это нужно. Попросту невозможно, потому что мы сами часто не знаем, чего хотим.

В этом случае помогает целеполагание. Кому-то полезно писать себе записки и вешать их на лоб. Другой вариант – маленькие поощрения за любые достижения или декларация своих намерений всем друзьям и знакомым. На самом деле не так важно, что и как происходит вокруг. Важно отношение.

Заметьте, если четко формулировать свои задачи – они быстрее и точнее исполняются, делая нас счастливыми. Один из моих клиентов как-то вовремя заметил: «НЕ могу понять, как работает этот ваш коучинг? Но магию возросших цифр моей выручки непосредственно связываю с вашей методикой»

5. Делайте, то, что вам нравится

Будьте мастером, экспертом своего дела Скажите «Да» тому, что любите. Вносите в работу элементы хобби, игры, креатива. Главное, с душой и не перестараться - это всегда приносит Успех. Деньги недолго остаются достаточной мотивацией для достижения своей цели. Даже если что-то сразу не получится, состояние счастья у вас точно никто не отнимет.

6. Трансформируйте свои неудачи - это ваш Опыт

Забудьте слова «грех, неудача, разочарование, ошибка». Все – ОПЫТ. Положительный. Будьте открыты любым возможностям в любых ситуациях. Возможно, именно на самом дне найдутся те, кто, увидев ваше мужество и умение оставаться собой всегда, оценят это и пополнят ряды настоящих друзей. А для вдохновения посмотрите замечательный фильм «Всегда говори «Да».

7. Рискуйте

К вопросу о действии: не пытайтесь быть идеальным. Будьте просто хорошим. Если есть сомнения, опасения, позвольте себе отпустить их и будьте открыты новым идеям и людям. И обязательно будьте открыты для «обратной связи». Риск оправдан, когда положительные последствия превышают затраты.

А напоследок вам скажу …

Когда-то давно старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину.

- Внутри каждого человека идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность. 

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил.

- А какой волк в конце побеждает?

Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка и он ответил:

- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Не потакайте своим привычкам, которые мешают идти вперед.

Пусть правило ПЖС поможет вам найти новое и качественно эффективное окружение, дружественное вам.

А. Русецкая.