Место проведения: в Минске
Оплата участия: (участие платное)
Тип события: Тренинг-семинар
Темы, методики: медитации, дыхание, энергетические практики, релаксация, движение, телесные практики
«Что наша жизнь? Игра!» - гласит известное выражение. Но с какими сложностями сталкиваются попытки пожить так хотя бы некоторое время. Зачастую, в череде проблем и забот, уйдя в них с головой, мы теряем ту легкость и непринужденность, которая свойственна игре. А как радостно и самозабвенно каждый из нас играл в детстве! Жил играя! У каждого есть такой опыт. Любое дело могло стать игрой, а игра делом. Любой импульс реализовывался легко и сразу. Свежесть и чистота восприятия сопутствовали воплощению.
И мы поглощались игрой целиком, без остатка. Каждое, даже самое маленькое дело, превращалось в чудо и оставляло след навсегда. И как ярки воспоминания таких моментов! А какую гамму чувств мы при этом испытывали, открыто и ясно воспринимая себя и окружающий мир во всей его полноте!
Так почему же мы утрачиваем эту способность, став взрослыми? Что мешает нам жить счастливо и полно, радуясь каждой новой минуте?
Во многом этими препятствиями являются наши привычки, стереотипы, сложившиеся в течение жизни по тем или иным причинам. Найдя однажды «удовлетворяющий» себя (а возможно и не очень) способ вступать в отношения, решать какие-либо вопросы, действовать, мы раз и навсегда принимаем его как единственно верный. И во всех на первый взгляд похожих, а на самом деле совсем разных ситуациях, мы начинаем им пользоваться, что называется «к месту и не к месту». Просто по другому не умеем, а попробовать по-новому – боимся. И таких схем и стереотипов у взрослого человека бессчетное количество. И вот мы уже начинаем жить в строго очерченном и описанном мире.
В этом курсе мы предлагаем вам погрузиться в атмосферу открытости и радости жизни, свободно и раскрепощено проявляться, спонтанно и творчески действовать, руководствуясь чувством или чувствами, коих мы испытываем очень много и на которые, по привычке, не обращаем внимания.
Вам представится возможность позволить себе быть разным: ведущим и ведомым, напряженным и расслабленным, веселым и грустным, принимая легко себя разного, свободного, эмоционально наполненного. И из этого нового опыта полноты Вы сможете проявить даже те эмоции, которые для вас обычно не свойственны. Вся яркая палитра эмоций окажется в вашем распоряжении.
Вы на практике убедитесь в том, что кроме рационального просчета и анализа существуют и другие способы принимать решения, вступать в отношения, действовать..
Познакомитесь со своей психической реальностью, в которой есть столько неизвестного. Например, внимание. Много ли мы знаем о том, что это такое? Можем ли мы им управлять?.. По своему желанию не отвлекаться от того, на чем хочется сконцентрироваться? Далеко не всегда. А ведь мы постоянно внимательны к чему-то.… Произвольно или непроизвольно. В этом курсе мы делаем акцент на произвольной внимательности. Умея свободно выбрать объект внимательности, мы тем самым получаем возможность, например, выбирать между озабоченностью проблемами и творческим поиском решения интересной сложной жизненной ситуации. Вам представиться возможность обнаружить практические способы развития внимания разного качества.
Вы пробудите свои жизненные силы, научитесь поддерживать себя в тонусе. Почувствуете себя свободным, не зависящим от обстоятельств, человеком. Активным, относительно своей жизни и себя самого, источником своих состояний и настроений, поступков и решений, образов и эмоций.
Получите первичный опыт релаксации и овладеете навыками ее достижения.
Сможете активизировать и реализовать свой творческий потенциал в предлагаемых формах взаимодействия, перестав, боятся себя и окружающих людей, позволяя себе проявляться, предъявляться, вступать в отношения спонтанно, радостно и открыто.
А возможно и откроете дверь в свой внутренний мир, обнаружите возможность меняться, творить себя по собственной воле, в соответствии со своей мечтой, легко, играючи, смеясь …
В результате нашего курса вы сможете:
- стать энергичным, ощутить прилив сил и вдохновения, вернуть яркость чувствам, пробудить способность к игре;
- познакомиться с возможностями своего организма: внимание, восприятие, интуиция, воображение, эмоции, чувства;
- выйти за границы представлений о себе;
- стать ближе к себе естественному, освободиться от многих напряжений, стереотипов, психофизических блокировок;
- получить начальные навыки управления своим состоянием: тонусом, настроением, потоком мышления;
- развить способность к эффективному действию, способность к качественному взаимодействию с другими людьми;
- обнаружить и начать развивать способность к самонаблюдению: умение осознавать свои внутренние процессы.
тел. +375-29-7518857, +375-29-1769769
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- Календарь
Комментарии
У Ричарда Баха в "приключениях мессии..." есть красивая фраза о том что жизнь игра, конечно из нее можно сделать ..... но лучше она от этого не станет